Deze training begint in lage intensiteit en eindigt bij hoge intensiteit. De sprongoefeningen worden rustig opgebouwd. Doe jij ook mee?
Deze training is gericht op voetenwerk, techniek met de bal, explosiviteit en passeerbewegingen! Train jij ook mee met Tom en Jasper van de HandbalAcademie?
In deze training ligt de aandacht op het passeren en de overhaal! Train jij ook mee?
Een uitgebreide warming-up en sprint work-out training!
