Een uitgebreide warming-up en sprint work-out training!
In deze training komen verschillende onderdelen aan bod! We beginnen met een warming-up, gaan sprinten, passen en schieten op doel. Doe jij ook mee?
In deze training komen verschillende fysieke vormen voorbij! Sprongvormen en cirquit. Zorg ervoor dat je een kratje bij de hand hebt, een matje of handdoek, 2 flessen water en 5 pionnetjes (of een ander klein voorwerp. Train jij ook mee?
