Bovenhandse strekworp als schot op doel vanuit een 2 pasritme met de linkervoet voor en met de rechter voet voor bij het schot op het gatendoek.
Sprongschot vanuit een 2 pas ritme met de afzet van het linkerbeen en rechterbeen.
Sprongschot met 2 benige afzet. Beschrijving uitgaande van een rechtshandige speler.
Het spel wordt gespeeld door twee teams van 3 personen, ook mogelijk in 2x2 vorm (afhankelijk van de aantal per groep). Je start met 1 verdedigend team en 1 aanvallend team. Het aanvallende team start met 3 aanvallers bij het startpunt. Het verdedigende team start met 2 verdedigers buiten de cirk...
Maak gebruik van het hockeyveld in de buurt om buiten te trainen met de jeugd! Loop warm over de breedte van het veld.
Dit is een warming-up oefening gericht op voetenwerk.
