Dit is een warming-up oefening gericht op voetenwerk.
Deze oefening is gericht op het voetenwerk. Leg fietsbanden (of ander materiaal) neer. Train het voetenwerk door rondom te lopen zoals in de video!
Deze video is een compilatie van oefening #2 en #3 met de focus op voetenwerk.
In deze oefening staat het schuiven en contact maken centraal.
